Поздравляем с окончанием 1 четверти и началом осенних каникул!

Осенние каникулы продлятся с 28 октября по 6 ноября. 7 ноября первый учебный день второй четверти! Многим детям, да и родителям в этот период хочется укутаться в одеяло и смотреть мультики и сериалы, а не натягивать шапку и бежать на улицу. Кажется, что именно так получитбся абстрагироваться от суеты учебных и рабочих будней. Но на самом деле, чтобы полноценно отдохнуть на каникулах, лучше найти что-то новое и увлекательное. Как же провести осенние каникулы с удовольствием и пользой?

Предлагаем Вам советов психологов, которые помогут сделать ваш отдых приятным, а не утомительным:

• Старайтесь придерживаться примерно такого же распорядка дня, как и во время учёбы, чтобы потом было легко вернуться к школьному режиму.
• Ограничить время в гаджетах и социальных сетях до двух часов в день: компьютерные игры и интернет вредят психике и эмоциональной сфере.
• Не заставляйте ребёнка делать задания из школьной программы: развивать когнитивные способности можно и другим способом, например, читать выбранные им самим книги и статьи.
• А вот если ребёнок занимается в кружках или секциях, которые работают и на каникулах, то стоит продолжать их посещать.
• Во время каникул ребёнок может проводить больше времени на свежем воздухе, чем обычно, — этим стоит пользоваться.